AYER BUENA TARDE POR RIOYA Y ESPALDASECA CON NIEBLA

ZALLA(POLI)-RIOYA-ESPALDASECA-LA BRENA-ZALLA de jonimakina en Garmin Connect: Detalles

PARECE MENTIRA PERO..... NO JEJEJE!! ¿ ALGUIEN VENDRA AL MONTE HACER BICI ESTATICA?

UNA SERIE EN CUESTA DE VEZ EN CUANDO NO VIENE MAL....., LO QUE SE ENCUENTRA UNO...(NO COMENT)

GALARLEIZ: YA SE HA SUPERADO LA INSCRIPCION 300 DE LA EDICION ANTERIOR EN CARRERA DE MONTAÑA

DESNIVELES

 

MARCHA Y CARRERA PEDESTRE

Totales: 4.166 m  Ascensos: 1.707 m Descensos: 2.459 m

MOUNTAIN BIKE

Totales: 3.764 m  Ascensos: 1.554 m Descensos: 2.210 m 

 

GÜEÑES-AMABIZKAR-PISTA-REFUGIO-GÜEÑES VUELTA CORTA Y PRIMER VIDEO JEJEJE!!

GÜEÑES-AMABIZKAR-PISTA-REFUGIO-GÜEÑES de jonimakina en Garmin Connect: Detalles

AMURRIO TRAIL 2012 OTRA BATALLA GANADA Y REVENTON ME DOLIA HASTA EL PELO 3H04"

AMURRIO TRAIL LASTERKETA 2012 de jonimakina en Garmin Connect: Detalles

AUPA GENTE!!! BAJANDO POR SENDA NEGRA, TUVE QUE TIRAR DE TODO PORQUE NO FUE MI DIA MUSCULARMENTE Y  TUVE PROBLEMAS DE ESPALDA QUE ME VIENEN DE EL JUEVES AL HACER ASFALTO BASTANTE FUERTE,  HOY LUNES CON UN POCO DE BICI HAN DESAPARECIDO ESTOY ALUCINANDO TODAVIA CON EL AMBIENTE DE LA CARRERA, MERECIO LA PENA LLEGAR, UNA ZONA PRECIOSA Y EN LAS CIMAS BABIO Y TOLOGORRI HABIA HASTA TXALAPARTARIS Y GENTE CON CENCERROS EN GENERAL Y SIENDO SU PRIMERA CARRERA ESTA MAS QUE BIEN, EDU 3º EN VETERANOS Y 19º EN LA GENERAL MUY CONTENTO PORQUE HABIA MUCHO NIVEL, EN FIN QUE YA ME HE INSCRITO EN GALARLEIZ Y ESTOY EMPEÑADO EN HACERLO BIEN Y DISFRUTAR, MOTIVACION NO FALTA JEJEJE!!

ZALLA(POLIDEPORTIVO)-SAN COSME, HOY ASFALTO

Untitled de jonimakina en Garmin Connect: Detalles

Hoy hemos hecho Asfalto, que ya tocaba un poco de velocidad, la verdad que a mi no me gusta nada pero es necesario si la carrera que se preparas no tiene mucho desnivel + y parece que en Amurrio se correra mucho asi que trabajo hecho y esperar tener un buen dia y disfrutar de la carrera que sube Babio y Tologorri como cima mas alta y bajada por Senda Negra otra buena batalla que hay que luchar y afinar para Galarleiz.

3 DIAS DE DESCANSO ME HAN VENIDO DE PERLAS HOY 19KM 600+ 1h36"

BUENA TARDE Y CON JAVI POR FIN QUE SE NOS HABIA DESVIADO AL PADEL PERO VUELVE CON GANAS LA VERDAD QUE SE LE HECHABA EN FALTA JEJEJE!! COMO LO PASAMOS JJJJ!!  HE TENIDO ESTOS DIAS UNAS MOLESTIAS DE UNA ANTIGUA LESION DE RODILLA PERO SE HA PASADO, MENOS MAL QUE NO HA SIDO NADA....

YA QUEDA MENOS PARA EL TRAIL DE 29KM DE AMURRIO PARA EDU Y PARA MI ESTE SABADO QUE IREMOS , JAVI VA A ISABA A LA CAMILLE XTREM EL 1 DE JULIO PUNTUABLE PARA EUSKAL KOPA, ANIMO JABALI!!!!!!

AMURRIO TRAIL LASTERKETA EL 23 DE JUNIO CORRERE ESTA BONITA CARRERA

CARTEL OFICIAL DE LA PRUEBA

GALARLEIZ DESDE BERCEDO HASTA LA PORQUERIZA CON EDU Y ALAIN DISFRUTANDO LA TARDE

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AQUI EMPEZAMOS LA TIRADA LARGA NOS ACERCAMOS POR ASFALTO HASTA LAS FALDAS DE EL ZALAMA(1.336m)

ALAIN Y EDU BUENA COMPAÑIA AUNQUE ME LLEVAN TODAS LAS SUBIDAS CON EL GANCHO JEJEJE!!

VENIA EL LOBO Y ME SUBIDO EN EL BUZON..., DESPUES DE LA TARDE DE HOY, ME PROPUESTO UN RETO PERSONAL QUE ME VA COSTARRRR Y SERA BAJAR DE 4 HORAS EN MI PRIMERA GALARLEIZ, YA QUE DESPUES ME TOMARE 15 DIAS DE VACIONES BIEN MERECIDAS.

ALAIN GAUNA(OSTRUKA) 3º EN LA II GABEZ TAKARRARAN NOCTURNA 21KM POR MONTAÑA

CARTEL DE LA PRUEBA

PODIUM MASCULINO Y FEMENINO

21KM- 1.102m+ CON UN TIEMPAZO 1H:53"48seg

CARRERA MUY BONITA AYER EN LAKUNTZA ARALAR MENDI LASTERKETA 2012

LAKUNTZA ARALAR LASTERKETA de jonimakina en Garmin Connect: Detalles

LA SALIDA Y META EN LA PLAZA DE LAKUNTZA UN PUEBLO NO MUY GRANDE PERO MUY BONITO POR SUS CASAS Y CASERIOS, LA ZONA MERECE LA PENA, CORRER POR LA SIERRA DE ARALAR CON SUS PRADOS VERDES Y HAYEDOS CENTENARIOS.

PARTE DE EL EQUIPO QUE FUIMOS A LAKUNTZA CARLOS GUTIERREZ, JAVI(JABALI65) Y FALTABA ALBERTO QUE LE VI TAMBIEN Y VOLO, BAJO DE LAS 2H30" PERO EN GENERAL MUY BUENA CARRERA Y FINDE PARA UBIETAMENDI YA QUE OLGA OSANTE 1ª , GANABA EN LA SUBIDA AL UBIETA EN FEMINAS.

TARDE 2H32" MUY BUEN TIEMPO DESPUES DE HIRU HAUNDIAK(2 junio) Y EL ENTRENO DE EL JUEVES EN AMURRIO JEJEJE!! HE EDU??? QUE ME DEJO TOCADILLO, PARECE QUE TODO VA MEJOR Y RECUPERO BIEN.

ENTRANDO EN META CON MI SOBRINO NAVARRIKO XABIER, MENUDO SUBIDON!!!

HEMOS IDO A VER EL RECORRIDO ENTERO DE AMURRIO TRAIL LASTERKETA

AMURRIO TRAIL LASTERKETA de jonimakina en Garmin Connect: Detalles

POZO Y EDU EN EL TOLOGORRI(1.068m) CON BASTANTE NIEBLA ARRIBA, UNA PENA DE VISTAS PORQUE EN ESTE MONTE SON MUY BONITAS

A PESAR DE LA NIEBLA MUY BUENA TEMPERATURA Y LA CARRERA VA SER MUY BONITA A POCO QUE NOS ACOMPAÑE EL TIEMPO, SERA RAPIDA YA QUE EL TERRENO PERMITE CORRER BASTANTE Y CON LA BAJADA POR SENDA NEGRA MAS, BUEN ENTRENO AUNQUE BASTANTE CANSADO DE LA HIRU HAUNDIAK AHORA RECUPERAR O INTENTAR PARA DISFRUTAR EL DOMINGO EN LAKUNTZA.

LA QUADRAKO III.MARTXA-TRAIL 2012

CARTEL OFICIAL, ANIMATE!!!!

PERFIL DE LA QUADRA

ENLACE A BLOG DE ORGANIZACION:http://marchalaquadra.blogspot.com.es/

VUELTA ALTO RO POR ARTZINIEGA EN BICI

VUELTA ALTO RO POR ARTZINIEGA EN BICI de jonimakina en Garmin Connect: Detalles

VUELTA EN BUENA COMPAÑIA

BONITA TARDE Y VISTAS CHULAS

ESTA SEMANA TOCA RECUPERAR ARTICULACIONES EN BICI, PARA EL DOMINGO VOLVER A COMPETIR EN LAKUNTZA PRUEBA PUNTUABLE PARA EUSKAL KOPA.

MATXADA HIRU HAUNDIAK 18HORAS 38MINUTOS AURRERA AZPIGORRI!!!

Aupa!! Mi primera grande terminada!! vivo igual,sigo igual pero la matxada en mi memoria quedara jejeje! a parte de filosofar, el viernes a las 22h nos llevo Fernan de Ubietamendi a mi,Sanvi y Mikeldi(VILLANO DE LOS MONTES) hasta la salida Ondategi y la verdad es que estaba acojonado porque se ponia de tormenta jodida y encima de noche, para que mas!! tomamos un cafelillo en un Bar, un poco de charleta con Oscar Nieto13º puesto impresionante!, pasamos el primer control de Salida y dejo de llover hizo una noche muy bonita,buena temperatura, encendimos el frontal y tipi-tapa-tipi-tapa aquello era un gusano gigante de luces  direccion GORBEA(1.482m) y entre pitos y flautas caia el primero 1h:50", descendimos hacia Ubidea hechar un trago de agua y hasta Otxandio trotando y seguimos hasta Urkiola bastante rapidos lo cual seguro lo notariamos, ya subiendo Anboto pegaba algo el sueño pero amanecia un dia algo nuboso con calor,teniamos que conseguir subir el 2º!!! trepamos para llegar al buzon ANBOTO (1.331m) y la bajada a Zabalandi muy pedregosa y tecnica se notaba en las patukas demasiada tension resquilando por las cuerdas fijas, abajo avituallamiento liquido, un trago para calmar la tension, venga!venga! que Landa esta cerca!! se hizo largo hasta Landa km60 donde estaba lleno de familiares y amigos de algunos corredores y el trayecto por Hayedos algo que te llega a impresionar pero con repechos muy duros con porcentajes jodidos tambien de bajada por pista de hormigon llegamos a Landa hacia mucho calor y sol, porfin avituallamiento con Sales!!! el 1º en 60km me parece racano para una prueba como esta, me cambie entero de ropa comimos,comimo y comimos jejeje!! ya viendo el pedazo de repecho que habia.... asi que al lio!! notaba las plantas de los pies ardiendo y pense que seria jodidisimo llegar pero segui, todavia se aguantaba... direccion los molinos de viento que parecia cresterio y alli habia unos repechos muy duros,montes y 78 molinos de viento que atravesar lo pase bastante mal, "veia hasta a Don Quijote!!! jejeje!! se hizo eterno llegar a Urbia km80 y faldas de el ultimo coloso el Aitzkorri ya no quedaba otra que tomar un gel y trepar hasta la cima fue el momento mas fresco que tuve en la carrera y lo subi muy rapido con un ambientazo que subias en volandas y no habia dolor subiendo y aproveche para intentar llegar arriba de AITZKORRI(1.528m) ultima cima, muy bonita por el color de la roca y la bajada me temia lo peor, mas dolor en las plantas que me hacia parar cada muy pocos metros, pense que siendo constante en un paso todo llegaria y llegooooo!! ultimo km de 100 y META! conseguido!! estaba en Araia!! que pasada indescriptible.
FINISHER HIRU HAUNDIAK 2012 18HORAS 38MINUTOS PUESTO266º

PERFIL RECORRIDO

EQUIPAJE Y EL VASO QUE LLEGOOO!!!

SANVI LLEGANDO A ANBOTO AMANECIENDO

EN ANBOTO

AVITUALLAMIENTO ZABALANDI

AVITUALLAMIENTO ZABALANDI

EN LOS 78  MOLINOS, YA QUEDABAN MENOS

YA SE VEIA HASTA A DON QUIJOTE!! JEJEJE!!

DIPLOMA PARA ENMARCAR

YA TENGO EL DORSAL PARA LA HIRU HAUNDIAK

EN ARAIA LA META 13H DE MEDIODIA HOY

RECOGER DORSAL Y LLEVAR LA MOTXILA AL CAMION DONDE LA LLEVARAN A LANDA KM60 PARA AVITUALLARNOS Y SEGUIR

BUEN NUMERO Y EL VASO QUE HAY QUE LLEVAR DURANTE TODO EL RECORRIDO, OJALA LLEGUE!!! JEJEJE!!