LASTERKETAK

lunes, 28 de noviembre de 2011

ULTRATRAIL – XTREME APUKO IGOERA 85 KM

Información de la prueba
VIERNES 4 DE MAYO DE 2012
  • Lugar: Bajos de Asociación Apuko Igoera
  • De 18:00h a 21:00h: recogida de dorsales y entrega de tarjeta técnica (orografía, teléfonos de interés … etc).
SABADO 5 DE MAYO DE 2012
  • Prueba 85 Km
  • Lugar: Frontón Zaramillo
  • De 04:00h a 05:00h: recogida de dorsales y entrega tarjeta técnica (orografía, teléfonos de interés …etc)
  • De 05:00h a 05:15h: reunión técnica para corredores de 05:15h a 05:50h: control materia.
  • A las 06:00h: SALIDA ULTRATRAIL.
  • En breve presentaremos el perfil, track y mapa de la prueba.

MATERIAL OBLIGATORIO
Cada participante deberá de disponer del siguiente material obligatorio para garantizar su seguridad personal:
  • Mochila o equivalente
  • Camiseta cortaviento
  • Camiseta térmica
  • Pantalón o mallas largas, por debajo de las rodillas.
  • Guantes, gorra y buff
  • Silbato
  • Comida energética
  • Sistema de hidratación (minino 1 litro)
  • Teléfono móvil
  • Manta térmica
  • Venda adhesiva de 80x3 cm
  • Vaso o contenedor de líquidos
  • Bolsa portaresiduos
  • Linterna frontal de alta potencia
  • Un juego de baterías de repuesto
Todo participante que tire sus desechos en el recorrido será descalificado.

AVITUALLAMIENTOS
Habrá 5 avituallamientos:
  1. Km 8: cierre de control 08:00h.
  2. Km 30: cierre de control 11:00h
  3. Km 45: cierre de control 14:00h
  4. Km 59: cierre control 17:00h
  5. Km 68: cierre de control 19:00h
En el Km 45, habrá avituallamiento caliente y el avituallamiento personal con consigna de mochilas.
En los avituallamientos serán sólidos y líquidos.
 

martes, 22 de noviembre de 2011

CRONICA DE FINAGA XTREME BASAURI 13,650KM

Aupa Txabal@s! He tardado un poco...(por si ponian alguna fotillo chula) jejeje! pues quede el sabado en el Eroski de Zalla con los dos Javi y Fernan para ir en un coche porque con la pila gente que se habia inscrito,  aparca como que mal asi que fuimos con tiempo, llegamos y un monton de korrikalaris casi 500 fuimos a por el Dorsal y rapido para calentar que yo estaba todo sobao despues de levantarme al currelo a las 5h me faltaba esa chispa pero bueno era un dia para disfrutar y asi me salio muy bien con un tiempo de 1,01h el 90 o asi que de tantos makinas no esta mal, estaba organizada muy bien con dos avituallamientos mas el de meta que acaba en una pista de atletismo y regalo final para ser gratuita  impresionante,antes y despues de la carrera charle un rato con Mikeldi(villano de los montes)
que estaba con Unai Bilbao un makina en carreras de Montaña y quedamos para Belatxikieta el 24 de Diciembre por la Mañana en Amorebieta y decir que el 6 de Diciembre tambien correre la Vuelta a Balmaseda de Asfalto 14km pues nada otra batalla ganada! agurr!

martes, 15 de noviembre de 2011

finaga extreme 2011 Basauri 19 de Noviembre 16:30h

                                                                                                               Hacia tiempo ya eh? Aupa todo/as! pues el Sabado me acercare a Basauri donde tengo un buen amigo de alli Asier que pace en Güeñes jejeje! y es una prueba de incripcion gratuita asi que imaginaros la de peña que esta apuntada 500 y pico ya no se si llevar coderas para las subidas y rodilleras para las bajadas jejejeje!! ya os contare la batalla, la prueba consta de 13,650 km desnivel ca. 290 m el piso varia con asfalto pista de piedra y sendero un poco de todo prueba corta para mis gustos en la que se ira a triskapellejo desde su salida hasta el final, trabajo de mañana asi que intentare disfrutarla agur y hasta pronto!